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纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分有益菌的減少會降低消化吸收功能每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。優化體內這個最關鍵的系統益生菌幫助保持我們的消化系統健康而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌：手術減肥還需要提高。


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若4月30日出勤，屬於休息日：雇主應於原月薪以外，以時薪計較支付加班費，公式為：150元×2小時×4/3+150元×6小時×5/3=1,900元。