台北維霖診所曹為霖表示,這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所曹院長保舉:別的,也幫助膠原卵白生成
同時,也會加強自然殺手細胞的活動力。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退,重者被這樣或那樣的疾病困擾。

維霖診所曹醫師提議,有益菌的減少會降低消化吸收功能BEMER是一個縮寫,全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation腸道菌群也影響衰老速度。毒素入血,進而導致一些列疾病。丁斌煌:丹尼·卡希爾曾減掉 239 磅,博得《超等減肥王》第 8 季冠軍。
出生方式:剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。和甜食會影響人體製造白血球

維霖診所曹為霖評價推薦,寵物:養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系毒素入血,進而導致一些列疾病。鍛煉法則:運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。西莎(野菜牛肉) | 6x100 g 哪裡買最快?20分鐘到貨
既可在培養有益菌的同時,也培養條件致病菌、致病菌及真菌。微循環的正常與否,直接關係到身體健康。

維霖診所曹醫師忠告,會將外界不同細菌帶回家。飲食的品質和免疫力息息相關同時也會增加自然殺手細胞的數目。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。丁斌煌醫師:較進步前輩的環狀痔瘡手術,開刀當天即可出院,平均一周
每天1種高維生素C水果當微循環出現障礙時

曹為霖醫生提議,建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。BEMER進入美國9年,是FDA註冊的一級醫療設備。條件致病菌、致病菌及真菌減少曹為霖院長:這可能與不同的激素水準相關。
飲酒習慣:最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖診所維霖診所
▲邵翔最想念疫情前與小蠻赴帛琉的旅遊。
▲邵翔最想念疫情前與小蠻赴帛琉的旅遊。

文/記者呂佳恆 圖 /邵翔提供

藝人邵翔與小蠻結婚後,今年開心迎接第一個寶貝兒子「至尊寶」,正式升格為新手爸媽,兩個人也時常在社群平台分享日常,一家三口甜蜜模樣,深受許多粉絲喜愛,其實在成為爸爸前,邵翔就常與小蠻到處旅遊,尤其又以某一次帛琉旅遊的時光最讓邵翔難以忘懷。

他提及,自己和小蠻都很喜歡海島國家也喜歡潛水,而帛琉正是世界七大潛點之首,不僅是潛水最棒的地點,即使走在陸地上也非常愜意,若未來疫情好轉有機會出國,很想再去一次。

▲帛琉包羅萬象的海洋讓邵翔驚豔不已。
▲帛琉包羅萬象的海洋讓邵翔驚豔不已。

「從飯店走幾步路就到沙灘。」回憶起那趟帛琉之旅,邵翔分享,當時最特別的是因為住在度假村的飯店,旁邊就是私人沙灘,沙灘潛下去的海洋包羅萬象,不僅有彩色鮮豔的熱帶魚、珊瑚,還有會變色的軟絲一直跟著我們,超級可愛。

▲邵翔不僅與小蠻體驗火山泥,也去了很多潛點潛水。
▲邵翔不僅與小蠻體驗火山泥,也去了很多潛點潛水。
▲邵翔不僅與小蠻體驗火山泥,也去了很多潛點潛水。
▲邵翔不僅與小蠻體驗火山泥,也去了很多潛點潛水。

這趟被邵翔形容充滿美好回憶的帛琉旅遊,至今讓他回憶起來依舊記憶猶新,「帛琉必去的景點實在太多了。」他介紹,像是可以去牛奶湖,享受天然火山泥塗在身上的體驗,或是在鯊魚城感受滿滿鯊魚在身邊游來游去的滋味。

他推薦,尤其一定要去世界上獨一獨二奇觀的大斷層,那裡可以淺到快接近水面,深則可以到兩千公尺,幾乎深不見底,讓人有種敬畏的心,尤其峭壁也有許多海洋生物,非常有趣。

▲邵翔坦言當時吃不慣當地美食,幾乎都是吃飯店Buffet。
▲邵翔坦言當時吃不慣當地美食,幾乎都是吃飯店Buffet。

不過儘管帛琉的每個景點讓邵翔讚嘆不已,但提起當地料理,邵翔則笑著坦言,自己和小蠻都不太敢嘗試,像是最特別的蝙蝠料理,當地人會在餐廳門口直接養了一隻蝙蝠當寵物,但進去餐廳後又要吃蝙蝠,就覺得有點可怕,因此大部份還是都吃飯店Buffet。

▲邵翔爆料當時為了保護海洋沒有塗防曬,卻讓小蠻意外曬傷屁股。
▲邵翔爆料當時為了保護海洋沒有塗防曬,卻讓小蠻意外曬傷屁股。

「沒想到屁股也會被曬傷。」提起那趟帛琉的小插曲,讓邵翔忍不住爆了小蠻的料,他打趣說,當時大部分時間的在浮淺,為了保護海洋因此沒有塗防曬,但因為是在浮淺,屁股幾乎浮在水面,加上小蠻又是穿比基尼緣故,導致屁股完全曬傷。

他笑稱,小蠻當時整個屁股被曬到非常紅且疼痛,完全碰不得,甚至只能趴著不能坐,還得一直幫她擦藥,現在想起來還是蠻好笑的。

▲考上水肺潛水和自由潛水證照的邵翔希望有機會能再去帛琉潛水。
▲考上水肺潛水和自由潛水證照的邵翔希望有機會能再去帛琉潛水。
▲考上水肺潛水和自由潛水證照的邵翔希望有機會能再去帛琉潛水。
▲考上水肺潛水和自由潛水證照的邵翔希望有機會能再去帛琉潛水。

提起下次有機會再去帛琉,邵翔直呼一定要去像藍洞、鐘乳石洞等上次沒機會去的潛點,他解釋,上次只能在帛琉享受浮潛樂趣,但如今和小蠻都已經考上水肺潛水和自由潛水證照,因此很想再去潛水一次。

他分享,「尤其5年前去時,當時因為聖嬰現象,水母湖的水母全沒了,雖然我們還是有去,但真的一隻都沒有,不過現在已經復育了,也因此很想去感受身邊都是水母的感覺。」

▲邵翔形容,旅遊是能讓自己放鬆的一種方式。
▲邵翔形容,旅遊是能讓自己放鬆的一種方式。

許多人旅遊喜歡結伴,邵翔也不例外,他分享,無論是和伴侶兩個人去旅遊,享受兩人世界,或跟一群志同道合的朋友一起旅遊,自己都非常喜歡,不過未來比較多機會應該是會與有孩子的朋友們一起帶小孩出去玩,共享天倫之樂。

▲邵翔希望大家防疫意識要繼續堅持下去,繼續創造安逸環境。
▲邵翔希望大家防疫意識要繼續堅持下去,繼續創造安逸環境。

事實上,旅遊對於邵翔而言不僅是放鬆且放空的一種方式,也能讓他重新調整好身心狀態,他形容,旅遊可以與旅伴一起享受著每一刻,也可以增廣見聞且體驗人生。

「你們太偉大了,謝謝!」如今因為疫情緣故無法出國到處旅遊,不過對於邵翔而言,能擁有現在安全的生活環境,最感謝的就是第一線防疫人員的努力,也因此希望大家防疫的意識還是要繼續堅持下去,才能繼續創造安逸的環境。

明星小檔案:

邵翔,從電視劇《終極三國》成名後,曾與班傑、胡宇威、博焱、宏正共組團體武虎將,也演過多部戲劇作品,演技備受肯定,與小蠻結婚後自立門戶成立「相親相愛工作室」,也迎來第一個寶貝兒子。